2008年05月01日

新しい通勤路

チャリ通っていうのは、今までにまだ5回くらいしかしたことがないけど、
今朝はいつもとは違うコースで行ってみた。

4日前に嵐山まで行って、河川敷の自転車道の方がはるかに走りやすいということが
よくわかったので、鳥飼大橋から淀川の河川敷へ出て大阪市内へ向かった。
普段なら大型トラックにほっぺたをこすられそうになりながら産業道路を走っているのに
そんなのと比べたら自転車道ははるかに走っていて気持ちがいい。
クルマは走っていないし、歩行者が横断することもないし、信号もないし。

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淀川まで出てしまえば、あとは大川、土佐堀川と、事務所の近くまで川沿いで来れる。
八百八橋と呼ばれていた大阪で生きているんだから、もっと早く気づけばよかった。

帰りも同じような道(ただし夜の河川敷は街灯がないので暗い)を、
今度は逆に上流へ向かって走って帰ってきた。
今日は朝と夜の合計で往復40k。
プラスプールでスイム1,700m。
仕事帰りにバイクを漕いで行ったからか、今日も25mで足の指が攣った。
やっぱ、トライアスロンの順番ってよく考えてあるワ。
2種目目以降にスイムをもってくると、間違いなく溺れて死人が出るだろう。

トライアスロンっていうのは、ほぼこれに近い運動量プラス10kのランニングを
休まずに連続でするんだから、やっぱりスゴイわ。
posted by まこと at 23:59| Comment(0) | スイム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月28日

正直であること

きのはバイクで90kも走ったのに体重が減ってないのはどういうことだ。
寝る前に、録画しておいた「白い巨塔」を最終回まで見ながら、
ビールや焼酎をチビチビ飲んでいたからかな・・・。

う〜ん・・・・しかしすごいドラマだったな〜・・・。
このドラマのテーマはきっとひとつではなく、いくつもの問題を
提起しているんだろうけど、自分が感じたのは、
世の中、お金を持っている人間や、権力を持っている人間が強いのではなく、
正直な人間が一番強いのだということ。

山崎豊子さんが伝えたかったのはそういうことだけではないのかもしれないけど、
自分も名前がまことだけに、いつも正直であることを見習おうと思う。

正直に本当のことを言うと、今日、仕事の帰りにプールで2,400m泳いだのに、
家に帰って晩ご飯を食べてから、さらに京都に売ってるという
レモンのシュークリームまで食べてしまいました!
・・・・・すびません!!

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posted by まこと at 23:59| Comment(2) | スイム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月24日

トライアスロン申し込み

きのうまでかかって制作したコンペ用のラフを午前中に提出したので、
仕事中に少し時間ができた。
こんな時は普段できなかったことをしましょう、ということで、
(ずっと気になっていた)手アカでズズ黒くなったキーボードの掃除。

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キーをひとつずつはずして汚れをきれいに拭いて、
エアーダスターで勢いよく隙間のホコリを吹き飛ばす。
片っぱしからむやみにはずすと、はめる時に「あれ?このキーはどこやったっけ・・」
と、どこに戻したらいいのか分からなくなって、「なんて俺はアホなんだ」と
ため息をつくはめになるので、小分けして作業しないといけない。
キーの隙間には、さすがにチョコやビスケットのかけらは入っていなかったけど、
ホコリや髪の毛なんかがたまっていた。

キーボードをきれいにして気持ちよくなったあと、
今日はトライアスロン中島大会の申込書も書いて郵送した。
裏面は誓約書になっていて、出場しないヨメの署名・捺印までいる。
それだけトラブルやら怪我やら医者の出番やらが多いということなんだろう。

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出場者は抽選で決まるらしいので、出ると決まったわけじゃないけど、
申し込んだからにはそれなりに練習もしないと・・・・・・。

というわけでー、というわけでもないけど、
月曜日から事務所に置きっぱなしになっていたバイクで帰ることに。

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漕いでも漕いでも、雨上がりだからか、信じられないくらい寒かった。
まっすぐ家には帰らず、プールで泳ぐつもりでジムに寄った。
晩だから道もすいていて、それなりに一生懸命漕いだら
コナミに着く頃にはけっこうグロッキー状態。こんな体力で大丈夫なんだろか。

軽く筋トレをして、そのあとスイムを2,200m。
バイクで疲れてしまったのか、今日は25m泳いだだけで足が1回攣った・・・・。
準備運動が不足していたわけでもなく、ちゃんとストレッチもしたのに。
・・・・こんなヤツがいるから、出場者に誓約書を書かせるんだろうな・・・。
posted by まこと at 23:59| Comment(2) | スイム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月17日

運動してるのに体重増加

水曜日、木曜日はまったく運動せず。
そのかわり水曜日はスイム2000m。木曜日はスイム1500m。
あいかわらず不細工なフォームで、思ったように前に進まない泳ぎだけど、
1カ月半ぶりに泳いだ月曜日よりはマシかな。

この2週間ほどは、適度に運動ができているつもりでいたけど、
体重はビミョ〜〜に増加傾向。どーゆーこっちゃ。

家に帰ったら晩ご飯は鍋が用意されていた。
毎晩夜の12時頃に食べて、それから時間を空けずに寝るのが体に悪いんだろうな。
あと、酒を控えていないのも、とーぜんの痩せない理由かもしれない。

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posted by まこと at 23:59| Comment(2) | スイム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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