2008年03月29日

頑張ったらアカ〜ン

080328morinomiya.jpg

普段よりも6時間くらい仕事を早く終えて大阪城公園へ走りにいった。
まったく、ここのところ異常な生活が続いている。
しかもいろんなクライアントの仕事が並行して動いているので、
この状態は4月になってもおさらばできそうにない。

ほぼ2週間ぶりに走ったら、当然ながら軽快さとはほど遠い走りだった。
ドテドテ、というか、バタバタ、というか、
なにせ足が、自分の気持ちの通りには前に出ない。
それなのに・・・たいして走れないくせに、走れないなりに頑張ってしまう。

普段から、あまり負荷はかけなくとも継続的にするのが大切なのに、
しばらくぶりに走って、今まで走れていなかった分を取り戻そうとするかのように、
バタバタともがきながら頑張って走る。

最も悪いパターンの練習だ。

故障に最短距離の道を走っているようなもんだよ、これじゃ。
健康的で活動的な生活のパターンを、ぼちぼち意識して作らなきゃ。
posted by まこと at 00:20| Comment(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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