2008年04月17日

運動してるのに体重増加

水曜日、木曜日はまったく運動せず。
そのかわり水曜日はスイム2000m。木曜日はスイム1500m。
あいかわらず不細工なフォームで、思ったように前に進まない泳ぎだけど、
1カ月半ぶりに泳いだ月曜日よりはマシかな。

この2週間ほどは、適度に運動ができているつもりでいたけど、
体重はビミョ〜〜に増加傾向。どーゆーこっちゃ。

家に帰ったら晩ご飯は鍋が用意されていた。
毎晩夜の12時頃に食べて、それから時間を空けずに寝るのが体に悪いんだろうな。
あと、酒を控えていないのも、とーぜんの痩せない理由かもしれない。

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posted by まこと at 23:59| Comment(2) | スイム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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